HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、原料
面粉1000克,小白菜100克,發(fā)酵粉、食用堿各適量,熟豬五花肉700克,熟筍丁、熟雞丁各250克,蝦仁25克
2、調(diào)料
醬油、白糖、原汁雞湯、水淀粉、鹽、香油、料酒、味精各適量
二、做法
1、發(fā)酵粉用溫水化開,加面粉和成面團(tuán),靜置發(fā)酵;小白菜洗凈,切塊。
2、將熟豬肉切丁,雞湯放入鍋燒開,放入熟豬肉丁、熟筍丁、熟雞丁、蝦仁、小白菜塊、醬油、白糖、鹽、香油、料酒、味精,用大火收濃湯汁,調(diào)好味,用水淀粉勾芡,盛出,冷卻待用。
3、面團(tuán)發(fā)酵后,加入食用堿揉勻,搓條下劑,搟成圓皮,包入餡捏成包子,上屜蒸約10分鐘即熟。
三、注意事項(xiàng)
筍含有鈣、鐵、磷等微量元素;雞肉利于吸收,增強(qiáng)體力;蝦仁維生素含量豐富。將這幾種食材搭配,營養(yǎng)更豐富。
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