HAIWEILIGAILIANGJI
烹調(diào)時間:30分鐘
一、材料
中筋面粉1000克,豬五花肉500克,腌香椿芽250克,熟植物油100克
二、做法
1、將香椿芽用冷水泡后切成末,豬五花肉切成黃豆大的方丁,一起放在盆內(nèi),加入植物油,拌成餡料。
2、將面粉加入適量清水,拌勻揉透,搓成粗條,揪成20個面劑,搟成中間厚邊沿薄、直徑為16厘米的圓皮,包上一份餡料,收口捏緊,搟成圓餅,制成坯。
3、平底鍋燒熱后將生坯放入,用中火煎至兩面色澤呈金黃即成。
三、注意事項
香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)有提高機體免疫功能、潤澤肌膚、澀血止痢、止崩、祛蟲療癬、有抗菌消炎、燥濕清熱的作用。食用注意采用嫩芽、鮮吃、焯燙、慢腌,即可保證吃香椿的安全性。
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