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一、材料

  細面150克,蘆筍4根,雞胸肉150克,蒜末3克,西紅柿1/4個,煮面水50毫升,動物性鮮奶油15克,橄欖油適量

二、調料

  鹽適量

三、做法

  1、開水中加入少許鹽和橄欖油,下入細面煮約2分鐘至半熟狀,即可撈出瀝干水分,放入大盤中以適量橄欖油拌勻。

  2、蘆筍洗凈切段;雞胸肉洗凈切塊;西紅柿洗凈切丁。

  3、熱鍋加油,加入蒜末、雞胸肉塊炒香,再加入蘆筍段、西紅柿丁拌炒均勻。

  4、加入煮面水、鹽與半熟的細面,煮至湯汁收干后,加入動物性鮮奶油拌勻即可。



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