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焗南瓜鮮蝦面的做法

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焗南瓜鮮蝦面的做法
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一、材料

  寬扁面(熟)200克,南瓜150克,鮮蝦10只,橄欖油1大匙,蒜末5克,洋蔥末50克,高湯200毫升,奶酪絲100

二、調(diào)料

  茄汁肉醬4大匙

三、做法

  1、南瓜連皮切薄片;鮮蝦去殼、去蝦線,留頭尾后,洗凈放入滾水中汆燙至熟備用。

  2、熱鍋,倒入橄欖油,放入蒜末炒香,加入洋蔥末炒軟,再加入南瓜片略煎一下,將熟寬扁面及茄汁肉醬、高湯放入鍋中、拌炒。

  3、再倒入烤盤中,鋪上鮮蝦,撒上1層奶酪絲,放入預(yù)熱180℃的烤箱中,烤至表面呈金黃色即可。



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