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爽梅涼面的做法

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一、原料

  1、材料

  面條300克,綠豆芽100克,黑木耳20克,雞蛋2個(gè),胡蘿卜半根,枇杷葉10克,桔梗10克,烏梅5

  2、調(diào)料

  植物油、鹽各適量

二、做法

  1、綠豆芽去頭尾洗凈;胡蘿卜去皮切細(xì)絲;黑木耳洗凈泡軟切細(xì)絲;以上3種材料分別在開水中燙熟備用。

  2、枇杷葉、桔梗、烏梅加2碗水用慢火熬煮成一碗汁。

  3、面條放入開水中煮熟,撈出放涼;雞蛋打散煎成蛋皮、切絲。

  4、面條放上綠豆芽、胡蘿卜、黑木耳、雞蛋絲拌勻,澆上熬好的汁,撒上適量的鹽即可。

三、注意事項(xiàng)

  做好后可放在冰箱里冰過再食用,枇杷可清肺解熱、祛痰鎮(zhèn)咳、生津止渴,脾胃虛寒者不宜食用。



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