HAIWEILIGAILIANGJI
雞腿肉是雞身上最鮮嫩的部位之一,把雞腿剔骨后去皮、去筋,剁成肉末,包餃子鮮嫩可口;香菇是一種高蛋白、低脂肪的食用菌,常食香菇可以降膽固醇、降血壓,還可以有效防止動(dòng)脈硬化。
一、原料
面粉500克,雞腿肉300克,香菇、肉皮凍各100克,蔥末、姜末各20克,料酒1大匙,精鹽1小匙,味精、五香粉各少許,植物油20克
二、做法
1、把面粉用開水燙一半,再加入溫水和另一半面粉和成面團(tuán),蓋上濕布略餳;雞腿肉、香菇剁成末;肉皮凍切丁。
2、把雞肉末內(nèi)加入調(diào)料,順一個(gè)方向攪勻上勁,再加入香菇末、肉皮凍丁拌勻成餡料。
3、把面團(tuán)搓成長(zhǎng)條,揪成小劑子,按扁,搟成圓薄皮,抹上餡料,收口提褶捏成圓形包子生坯,擺入蒸鍋內(nèi),用旺火蒸15分鐘至熟,取出裝盤即成。
三、注意事項(xiàng)
包好的包子底部粘少許面粉,在包的時(shí)候可以先把蒸鍋里的水燒沸(忌用冷水直接蒸),水沸后在蒸格上刷一層植物油,再放上包子生坯,可以避免包子粘鍋而把包子皮弄破。