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黏豆包

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黏豆包
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一、原料

  黃米面、紅小豆各500克,玉米面、蘇子葉各150克,白糖150

二、做法

  1、紅豆洗凈,放入清水鍋中煮至熟爛,取出后放入容器內(nèi)搗爛成泥,加入白糖拌勻成餡料。

  2、黃米面、玉米面加入熱水和成面團(tuán),蓋上蓋,置溫?zé)崽幇l(fā)酵12小時(shí)成發(fā)酵面團(tuán),取出揉勻。

  3、揉成長(zhǎng)條狀,揪成面劑,放在手掌上,壓成圓餅狀,包入豆沙餡,封口后團(tuán)成豆包生坯。

  4、蘇子葉鋪在籠屜上,整齊的碼入豆包生坯,稍餳10分鐘,放入蒸鍋。

  5、蒸鍋置旺火上,蒸約30分鐘至豆包熟透,取出晾涼,與白糖一同上桌蘸食即可。

三、注意事項(xiàng)

  黏豆包,又稱黃豆包或豆包。是源于滿族的豆沙包類食物。在中國(guó)北方許多地區(qū)非常的普遍,是人們冬季餐桌不可或缺的主角。黏豆包的工藝源自于天然,不但營(yíng)養(yǎng)均衡,更包涵了古老的文化傳承,是粗糧細(xì)作的先河。



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