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奶酪紫菜卷的做法

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奶酪紫菜卷的做法
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一、材料

  1、原料

  紫菜1張,奶酪面包1片,番茄1個,生菜30

  2、調(diào)料

  沙拉醬適量

二、做法

  1、生菜洗凈備用;番茄洗凈、切片。

  2、先鋪上紫菜再將奶酪面包、生菜、番茄片依次排上。

  3、淋上沙拉醬,卷好即可。

三、注意事項

  奶酪面包很容易購買到,有興趣的朋友也可以自己制作。此菜品中紫菜、奶酪均有很好的補鈣作用,但因奶酪鹽分偏高,如有高血壓或水腫情形的朋友應(yīng)限量食用。



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