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餅包爽口菜的做法步驟

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餅包爽口菜的做法步驟
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  烹調(diào)時間:20分鐘

一、材料

  雞肉200克,黃豆芽200克,水發(fā)木耳50克,蔥段10克,熟春卷皮200克,熟植物油500克(實耗約50),醬油1大匙,白糖2小匙,濕淀粉1大匙,精鹽1/2小匙,胡椒粉3克,甜面醬20

二、制作方法

  1、將雞肉去皮切成絲,放精鹽、濕淀粉拌勻。木耳洗凈,瀝干水分切成絲。

  2、將雞絲在溫油中滑油至熟撈出,瀝干油。

  3、黃豆芽擇洗干凈切成小段備用。

  4、炒鍋復(fù)上火,舀入少許植物油,燒熱放入木耳、雞絲、黃豆芽、蔥段一同煸炒,加入醬油、白糖、胡椒粉,用濕淀粉勾成薄芡成餡料,裝盤。

  5、將春卷皮抹上甜面醬,包上炒熟的餡料,成卷狀即成。

三、注意事項

  雞肉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種礦物質(zhì)、多種維生素、煙酸、膽固醇、組氨酸等營養(yǎng)成分。



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