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滋補(bǔ)片湯

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  烹調(diào)時(shí)間:20分鐘

一、材料

  玉米面200克,羊肉、蝦仁、胡蘿卜、水發(fā)海帶各40克,百合、小白菜各30克,蔥片、姜片各7克,料酒2小匙,醬油8克,精鹽3克,味精2克,濕淀粉1大匙,鮮湯500克,植物油30

二、制作方法

  1、羊肉、胡蘿卜、海帶均洗凈切成片;小白菜切段;百合掰開洗凈;羊肉片、蝦仁用濕淀粉拌勻。

  2、玉米面用開水燙攪,和成面團(tuán),搟成大薄片,切成菱形片。

  3、鍋內(nèi)加油燒熱,放入蔥片、姜片熗香,烹入料酒、醬油、鮮湯,下入海帶、百合燒開。

  4、再下入面片燒至七成熟,放入余下調(diào)配料煮熟,出鍋即成。



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