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菠菜豬肝面

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一、材料

  1、原料

  面條500克,豬肝、菠菜各100克,豬大骨1

  2、調(diào)料

  鹽1小匙

二、做法

  1、豬肝洗凈切薄片;菠菜洗凈切段。

  2、豬骨洗凈氽燙后加水熬成高湯,放入面條煮滾,再放入菠菜及豬肝煮熟加鹽調(diào)味即可。

三、注意事項(xiàng)

  菠菜搭配含鐵量較高的豬肝,補(bǔ)血效果非常好,而且熱量還低,很適合肥胖者食用。



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