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海鮮西藍(lán)花炒面

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一、材料

  1、原料

  面條100克,蔥段30克,鮮蝦、魷魚、鮮蛤、西藍(lán)花各50克

  2、調(diào)料

  料酒、蠔油、鹽、雞精、胡椒粉、香油各適量

二、做法

  1、面條入沸水中煮熟;魷魚切成塊,氽燙;西藍(lán)花掰塊氽燙。

  2、鍋放油燒熱,投入蔥段爆香,將鮮蝦、魷魚塊、鮮蛤蜊、西藍(lán)花倒入炒熟,再加入面條同炒,加入料酒、鹽、雞精、蠔油、胡椒粉,繼續(xù)翻炒至勻,淋上香油,出鍋即成。



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