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韭菜水餃

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一、材料

  原料:面粉500克,韭菜、豬肉各200克,馬蹄肉25克,清水適量

  調(diào)料:10克,雞精、糖各8克,豬油、麻油、胡椒粉各少許

二、制作方法

  1、面粉過篩開窩,中間放入豬油、鹽、清水拌勻,揉成面團(tuán)。

  2、搓至面團(tuán)光滑時用保鮮膜包好,餳一會兒備用。

  3、將韭菜、豬肉、馬蹄肉切碎,加入鹽、雞精、糖、麻油、胡椒粉拌勻成餡料。

  4、面團(tuán)松弛后壓成薄皮,用切模切成餃子皮。

  5、將餡料包入,然后捏緊收口成餃子生坯。

  6、將餃子擺入蒸籠,蒸約6分鐘熟透即可。

三、注意事項

  韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動、防治便秘。



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