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雞蛋翡翠餅的做法步驟

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  烹調(diào)時間:20分鐘

一、材料

  中筋面粉150克,雞蛋2個,青椒15克,小蔥10克,火腿10克,番茄1個,精鹽1小匙,植物油20

二、制作方法

  1、面粉中加入水和成面團(tuán),餳發(fā)片刻備用。

  2、火腿切片;小蔥擇洗凈,切成末;青椒去蒂及梗,去瓢,洗凈剁碎,備用。

  3、坐平底鍋,倒少許油,將面團(tuán)搟成圓形放入鍋中,倒入打散的雞蛋(加精鹽)

  4、再碼放好火腿、小蔥、番茄、青椒,加蓋小火燜7~8分鐘即可。

三、注意事項(xiàng)

  面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。



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