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香煎南瓜餅的做法步驟

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香煎南瓜餅的做法步驟
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  烹調(diào)時(shí)間:30分鐘

一、材料

  糯米粉600克,南瓜400克,蓮蓉餡300克,白糖150克,植物油100

二、制作方法

  1、南瓜去皮、洗凈,上屜蒸至熟爛,取出晾涼備用。

  2、糯米粉加入南瓜、植物油、白糖攪勻,揉成面團(tuán),再每25克下一個(gè)面劑,包入15克蓮蓉餡,制成南瓜餅。

  3、平鍋上火燒熱,刷底油,下入南瓜餅煎至兩面呈金黃色,見鼓起熟透,即可出鍋裝盤。

三、注意事項(xiàng)

  南瓜有較高的食用價(jià)值,其富含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。有潤肺益氣,化痰排膿,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,并有利尿、美容的作用。由于其營養(yǎng)豐富,為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重視。



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