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白菜餅的做法步驟

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白菜餅的做法步驟
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  烹調(diào)時間:25分鐘

一、材料

  中筋面粉180克,白菜20克,洋蔥15克,精鹽、雞精1/2小匙,植物油20

二、制作萬法

  1、面粉中加少許精鹽。用冷水和成面團(tuán)后摔打片刻,加蓋餳發(fā)8分鐘。

  2、案板上撒一層薄面,將餳好的面團(tuán)搟開,刷一層油,放入白菜、洋蔥,撒上精鹽、雞精包起,壓成餅,放入平底鍋中,待一面煎定型后,翻面刷油,兩面煎熟即可。

三、注意事項

  白菜含有90%以上的纖維素,能起到潤腸、排毒、刺激腸胃蠕動、促進(jìn)大便排泄,幫助消化。洋蔥具有潤腸、理氣和胃、健脾進(jìn)食、發(fā)散風(fēng)寒、溫中通陽、提神健體、散瘀解毒的功效。



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