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紫菜煎餅的做法步驟

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紫菜煎餅的做法步驟
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一、原料

  1、材料:

  中筋面粉150克,紫菜20克,蝦皮10克,雞蛋1

  2、調(diào)料:

  蔥花、鹽、味精、胡椒粉、植物油各適量

二、做法

  1、紫菜、蝦皮洗凈,加中筋面粉、雞蛋、蔥花、鹽、味精、胡椒粉、適量清水?dāng)噭虺擅婧?/span>

  2、在平底鍋中倒入植物油燒熱,每次舀入1大勺面糊,攤平,煎至兩面呈金黃色即可。

三、注意事項(xiàng)

  雞蛋富含維生素B12,但不容易被人體吸收。鈣可以提高人體對維生素B12的吸收率。紫菜富含鈣,與雞蛋搭配,可以有效補(bǔ)充維生素B12和鈣。



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