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紅豆沙的做法.

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紅豆沙的做法.
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一、材料

  1、原料

  紅豆200克,糯米20克

  2、調(diào)料

  冰糖適量

二、做法

  1、紅豆洗凈,用清水浸泡2小時(shí);糯米洗凈,清水浸泡1小時(shí)。

  2、鍋置火上,倒入適量清水,大火煮沸后放入紅豆、糯米煮沸,改成小火熬煮,煮至紅豆?fàn)€熟,用細(xì)篩濾去紅豆皮,放入冰糖,繼續(xù)煮到冰糖溶化即可。

三、注意事項(xiàng)

  紅豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功效,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。紅豆皮非常有營養(yǎng),撈出后不要扔掉,放適量牛奶、蜂蜜,裝在容器里可以冰成小豆冰棍。



紅豆沙的做法,紅豆沙的家常做法

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