HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
白扁豆、薏米、山藥、芡實(shí)、蓮子各100克，紅棗肉200克，糯米粉1000克，白糖250克
二、做法
1、將除糯米粉和白糖之外的所有材料焙干研成細(xì)末。
2、將材料細(xì)末與糯米粉、白糖和勻，做成蒸糕或做成餅食用。
三、注意事項(xiàng)
白扁豆健脾化濕，和中消食；芡實(shí)、蓮子補(bǔ)脾止瀉；薏米健脾利濕；山藥補(bǔ)肺腎，補(bǔ)脾止瀉。脾胃虛弱型兒童（癥狀為食欲不振，面色萎黃，形體消瘦，好臥懶動(dòng)，大便溏瀉）可以食用。每天3次，每次30～60克，也可以空腹作點(diǎn)心食用。
