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蔬菜三明治

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蔬菜三明治
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一、材料

  五谷雜糧吐司3片,小黃瓜絲20克,苜蓿芽5 克,甜玉米粒10克,小豆苗5克,生菜絲2克,胡蘿卜絲10

  調(diào)料:市售番茄醬1小匙

二、制作方法

  1、五谷雜糧吐司放入烤面包機(jī)中烤至金黃,涂上番茄醬,備用。

  2、依序疊上做法11片吐司、小豆苗、苜蓿芽、胡蘿卜絲、做法11片吐司、生菜絲、玉米粒、小黃瓜絲、做法11片吐司。

  3、取面包刀中間對(duì)切成兩個(gè)三明治即可。



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