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脆綠吐司沙拉的做法步驟

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脆綠吐司沙拉的做法步驟
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一、材料

  1、原料

  吐司1片,生菜葉3片,鯛魚肉1片,圣女果3個,黃甜椒1/3個,雞蛋2個,鮮奶50毫升

  2、調(diào)料

  砂糖1小匙,鹽少許,和風(fēng)醬汁60毫升

二、做法

  1、鯛魚肉洗凈,切成小條狀,煎至雙面變色至熟備用。

  2、將所有調(diào)料攪拌均勻,再將吐司切大塊,在調(diào)料中浸泡至軟,放入燒熱的平底鍋煎至表面上色。

  3、生菜切小片,泡入冰水中冰鎮(zhèn),再瀝干水分;圣女果洗凈切片;黃甜椒洗凈去籽切片,備用。

  4、將生菜、圣女果片、黃甜椒片裝入盤中鋪底,再擺入鯛魚條、吐司丁,最后淋入和風(fēng)醬汁即可。


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