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花生桂圓紅棗湯的做法

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花生桂圓紅棗湯的做法
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一、材料

  1、原料

  花生仁50克,桂圓150克,紅棗適量

  2、調(diào)料

  白糖適量

二、做法

  1、花生仁用溫水泡2小時后去紅衣;桂圓去殼洗凈;紅棗洗凈,去核。

  2、鍋中放適量清水,并加入泡好的花生仁煮20分鐘左右。

  3、再放入紅棗、桂圓繼續(xù)煮約20分鐘,加適量白糖即可。

三、注意事項

  此湯補心脾、益安神,有加強血液循環(huán)的作用。也可將白糖改為冰糖。



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