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苦瓜黃豆豬骨湯的做法

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苦瓜黃豆豬骨湯的做法
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一、材料

  1、原料

  豬骨1根,苦瓜1根,胡蘿卜1根,蜜棗、黃豆各適量

  2、調(diào)料

  鹽適量,姜片3

二、做法

  1、豬骨先焯水;黃豆先泡一下;苦瓜洗凈去子切成3厘米左右的段;胡蘿卜洗凈切厚塊。

  2、把適量的水燒沸后,把所有材料和姜片放進(jìn)去煲2小時(shí)左右,最后放鹽調(diào)味即可。

三、注意事項(xiàng)

  苦瓜清熱解毒、祛暑明目。此湯夏天喝最好不過了,而且還有豐胸的效果。



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