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麥片粥的做法

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麥片粥的做法
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一、材料

  1、原料

  燕麥片200克,蘋果1個,哈密瓜1/2個,熟腰果15克,葡萄干10克

  2、調(diào)料

  蜂蜜適量

二、做法

  1、將蘋果、哈密瓜洗凈去皮,切成丁備用。

  2、鍋內(nèi)倒入水,燒沸后放入燕麥片煮熟,加入蜂蜜調(diào)味。

  3、最后將腰果、葡萄干、蘋果丁、哈密瓜加入燕麥片中即可。

三、注意事項

  燕麥片具有降低血脂及膽固醇的功效。每天早上食用燕麥片,可以說是一天中養(yǎng)生保心的開始。



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