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清涼瘦肉粥的做法

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一、材料

  1、原料

  豬瘦肉250克,薏米、山藥片各10克,蓮子、百合、玉竹、芡實(shí)各5克

  2、調(diào)料

  鹽適量

二、做法

  1、先把豬瘦肉洗凈放在沸水中煮5分鐘,取出沖洗;其余材料洗凈備用。

  2、把適量的清水燒沸,放入全部材料煲3小時(shí),然后加鹽調(diào)味即可。



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