HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、原料
新鮮山藥400克，玉米1根，蓮藕、豬排骨各200克
2、調(diào)料
鹽、香油各適量
二、做法
1、所有的材料洗凈，山藥去皮后切塊，玉米切塊，蓮藕去皮后切片，排骨焯燙去血水。
2、將所有材料放進(jìn)鍋中，加適量水煮沸，轉(zhuǎn)小火燉約1小時，加鹽調(diào)味，最后澆上香油即可。
三、注意事項
喝這道湯可以補(bǔ)氣益虛，而且它能消除水腫，對皮膚有美容效果。這道沒有很多中藥的滋補(bǔ)湯可以常出現(xiàn)在家中的晚餐桌上，特別是秋冬季節(jié)。
