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雙米銀耳粥的做法步驟

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雙米銀耳粥的做法步驟
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一、材料

  大米、小米、水發(fā)銀耳各20

二、做法

  1、米和小米淘洗干凈;水發(fā)銀耳擇洗干凈,撕成小朵。

  2、內(nèi)放水,加入大米、小米用大火煮沸,放入銀耳,轉(zhuǎn)用中火慢煮約1小時(shí),至銀耳軟糯時(shí)即可。

三、貼心小提示

  銀耳能提高肝臟解毒能力、滋補(bǔ)生津、潤肺養(yǎng)胃。常喝此粥能消除口腔炎癥,補(bǔ)脾和胃、清肺健體。



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