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玉米芡實(shí)山藥粥的做法步驟

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玉米芡實(shí)山藥粥的做法步驟
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一、材料

  玉米面粉100克,芡實(shí)粉、山藥各50克,冰糖10

二、做法

  1、藥洗凈,上籠蒸熟后,去皮,切成小丁。

  2、米面粉、芡實(shí)粉用沸水?dāng)噭?,制成面糊?span>

  3、中加入適量清水,以大火燒沸,慢慢倒入混合好的面糊,轉(zhuǎn)小火,繼續(xù)熬煮10分鐘。

  4、山藥丁放入鍋中,與面糊混合,攪勻,同煮成粥,加入冰糖調(diào)味即可。

三、貼心小提示

  芡實(shí)宜用慢火燉煮至爛熟,細(xì)嚼慢咽,一次不要吃太多。芡實(shí)宜與蓮子肉、山藥、白扁豆一同食用。



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