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清涼瘦肉粥的做法步驟

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清涼瘦肉粥的做法步驟
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一、原料

  1、材料

  豬瘦肉250克, 薏米、山藥片、大棗各10克,蓮子、百合、玉竹、芡實各5

  2、調(diào)料

  鹽適量

二、做法

  1、豬瘦肉洗凈,放在沸水中煮5分鐘,取出沖洗;余材料洗凈備用。

  2、把適量清水燒沸,放入全部材料煲3小時,然后加鹽調(diào)味即可。



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