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山藥薏米紅棗粥的做法步驟

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一、材料

  1、原料

  山藥200克,薏米、大米各100克,紅棗6

  2、調料

  冰糖、蜂蜜各適量

二、做法

  1、將大米、薏米、紅棗分別洗凈,大米用水浸泡30分鐘,薏米用水浸泡2小時;山藥洗凈、去皮,切成長滾刀塊。

  2、鍋置火上,倒入800毫升清水,加入大米、薏米,中火煮沸后,改小火煮至黏稠,再加入山藥塊和紅棗,熬煮20分鐘左右,放入冰糖,攪拌均勻,稍晾涼后再澆入蜂蜜即可。



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