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牛蒡香菇粥的做法步驟

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牛蒡香菇粥的做法步驟
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一、材料

  1、原料

  牛蒡50克,香菇1朵,芹菜10克,大米100克,雞湯500毫升

  2、調料

  鹽、胡椒粉、味精各適量

二、做法

  1、將牛蒡、香菇、芹菜、大米洗凈,牛蒡去皮切絲;香菇切絲;芹菜切成細末;大米用水浸泡30分鐘。

  2、鍋置火上,倒入雞湯,放入大米,大火煮沸后轉小火熬煮30分鐘。

  3、放入牛蒡絲、香菇絲、芹菜末,繼續(xù)煮20分鐘后加鹽、味精、胡椒粉調味即可。

三、貼心小提示

  牛蒡是抗癌防癌的養(yǎng)生食品,選購時以粗大無須根為好,但一次不要買太多,容易壞。



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