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一、原料

  蓮子、山藥、薏米、芡實(shí)、百合、白扁豆各10克,粟米30克,紅棗10

二、做法

  將蓮子、山藥(去皮)、薏米、芡實(shí)、百合、白扁豆、粟米、紅棗均洗凈,放入鍋中,加清水適量,先用武火燒開(kāi),再用文火煮成粥即成。



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