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蔬菜油條粥

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蔬菜油條粥
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一、材料

  1、原料

  大米150克,油條1根,小西紅柿、西藍(lán)花、胡蘿卜、海帶結(jié)各適量

  2、調(diào)料

  姜末10克,精鹽、味精各1/2小匙,高湯1000

二、制作步驟

  1、大米淘洗干凈,用清水浸泡片刻,撈出瀝水。

  2、油條切成小段;小西紅柿去蒂,洗凈,一切兩半;西藍(lán)花洗凈,掰成小朵。

  3、胡蘿卜洗凈,切條;海帶用冷水浸泡,洗凈。

  4、鍋中加入適量清水燒沸,放入胡蘿卜、海帶結(jié)焯燙一下,撈出。

  5、鍋置火上,加入適量清水,放入姜末、大米,用旺火煮沸。

  6、再添入高湯,放入小西紅柿、西藍(lán)花、胡蘿卜條、海帶結(jié)煮勻。

  7、然后改用小火煮至米粥黏稠且熟,再放入油條段攪拌均勻。

  8、再加入精鹽、味精調(diào)好口味,出鍋裝碗即可。



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