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蓮子排骨粥的做法

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蓮子排骨粥的做法
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一、材料

  米飯150克,排骨200克,高湯700毫升,鮮蓮子80克,姜末5克,枸杞子3克,上海青碎50克,蔥絲10

  調(diào)料:14茶匙,白胡椒粉1/10茶匙,香油1/2茶匙

二、制作方法

  1、排骨洗凈放入電飯鍋內(nèi)鍋,加入蓮子及高湯,外鍋加240毫升水,蒸至開關(guān)跳起。

  2、將米飯放入碗中,加入約50毫升高湯,用大匙將米飯壓散備用。

  3、排骨蓮子湯倒入小湯鍋中煮開,將壓散的米飯倒入湯中加入姜末、枸杞子,煮開。

  4、倒入剩余高湯,小火煮約5分鐘至米粒略糊,加入鹽、白胡椒粉、香油及上海青碎,拌勻后撒上蔥絲即可。



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