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健康燕麥粥

HAIWEILIGAILIANGJI

健康燕麥粥
點(diǎn)擊海韋力語(yǔ)音服務(wù)

一、材料

  1、原料

  燕麥片100克,鮮牛奶(也可用豆?jié){)、葡萄干各適量

  2、調(diào)料

  精

二、制作步驟

  1、將燕麥放入清水中浸泡1小時(shí)。

  2、鍋中加入適量清水,先下入燕麥片煮沸,再轉(zhuǎn)小火煮約40分鐘。

  3、然后盛入碗中,晾涼后放入冰箱冷藏,食用時(shí)加入鮮牛奶、葡萄干即可。


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