HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、原料
烏雞300克,黨參5克,枸杞子、桂圓肉各適量
2、調(diào)料
姜、鹽各適量
二、做法
1、將烏雞洗凈,切塊,用沸水略燙;黨參洗凈,切段。
2、燉盅內(nèi)放入雞塊、黨參、姜、枸杞子、桂圓肉、鹽,再加250毫升水,隔水燉2小時(shí)即可。
三、注意事項(xiàng)
湯中也可以加入當(dāng)歸,這樣不僅能補(bǔ)氣益血,并且能夠改善失眠健忘等不良癥狀。