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西藍(lán)花肉丁飯的做法步驟

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西藍(lán)花肉丁飯的做法步驟
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一、原料

  1、材料

  米飯500克,豬瘦肉丁、西藍(lán)花各200克,蝦米25克

  2、調(diào)料

  蔥花50克,精鹽、味精各少許,醬油、白糖各2大匙,植物油3大匙

二、制作步驟

  1、將西藍(lán)花擇洗干凈,掰成小朵,下入沸水中焯燙一下,撈出瀝干;蝦米洗凈。

  2、鍋中加油燒熱,爆香蔥花、蝦米,加入豬瘦肉丁、醬油、白糖及適量清水煮成鹵肉汁。

  3、坐鍋點(diǎn)火,加入少許油燒熱,放入西藍(lán)花略炒,再加入精鹽、味精炒勻,出鍋置于米飯周圍,再澆上鹵肉汁即可。



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