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西葫蘆火腿飯

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西葫蘆火腿飯
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一、材料

  1、原料

  米飯500克,熟火腿150克,西葫蘆、鮮豌豆各50克,雞蛋1個(gè)

  2、調(diào)料

  蔥花15克,精鹽、味精各少許,植物油150

二、制作步驟

  1、將熟火腿切成粒;西葫蘆洗凈、剖開,去瓤及子,再切成丁;雞蛋磕入碗內(nèi)打散,加入精鹽攪勻;鮮豌豆下入沸水鍋中焯燙至熟透,撈出。

  2、鍋中加油燒熱,下入蔥花炒香,再倒入蛋液炒成碎塊,然后加入火腿丁、西葫蘆丁、豌豆炒約2分鐘,再加入米飯、精鹽、味精,用中火炒5分鐘至米飯顆粒松散、溢出香味,即可裝碗上桌。



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