HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
米飯300克，牛肉150克，青椒、黃椒、紅椒各50克，洋蔥30克，香菇2朵，雞蛋1個(gè)，精鹽、醪糟、淀粉、醬油各1小匙，胡椒粉1/2小匙，植物油適量
二、做法
1、牛肉去筋膜、洗凈，切成小丁，放入碗內(nèi)，加入醬油、醪糟、淀粉調(diào)勻，腌漬10分鐘。
2、青椒、黃椒、紅椒去蒂及籽，洗凈，切成小丁。
3、香菇用清水泡軟，洗凈，切成小?。浑u蛋磕入碗中攪散；洋蔥去皮、洗凈，切成小粒。
4、鍋中加油燒熱，倒入調(diào)好的雞蛋液炒至定漿，盛出。
5、鍋中加油燒熱，放入牛肉丁滑至變色，盛出。
6、鍋中余油燒熱，放入香菇丁、洋蔥丁炒香，加入米飯快速炒散。
7、再放入青椒丁、紅椒丁、黃椒丁炒勻，加入牛肉丁、雞蛋、精鹽、胡椒粉炒勻，即可出鍋裝碗。
三、注意事項(xiàng)
彩椒是甜椒中的一種，富含多種維生素及微量元素，不僅可以改善黑斑及雀斑，還有消暑、補(bǔ)血、消除疲勞、預(yù)防感冒和促進(jìn)血液循環(huán)等功效。彩椒屬于雜交植物，并不是轉(zhuǎn)基因食品，可以放心食用。
