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南瓜山藥蒸飯

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一、材料

  1、原料

  大米150克,南瓜30克,山藥20克,雞脯肉100

  2、調(diào)料

  植物油,鹽,姜絲,蒜絲,蔥花,醬油

二、制作方法

  1、大米洗凈,入清水中浸泡1小時;山藥洗凈,去皮切成?。荒瞎舷磧?,去皮及籽,切成小?。浑u脯肉洗凈切小塊。

  2、將山藥丁、南瓜丁、雞脯肉中加入植物油、鹽、醬油、姜絲、蒜絲,拌勻稍腌漬;將米放入飯鍋中蒸至水半干,放入腌漬好的材料,用中火蒸至熟,撒上蔥花即可。



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