91蜜桃传媒吹潮粉嫩少妇,欧美无砖砖区免费,最新中文字幕在线,日韩在线一区二区三区

您現(xiàn)在的位置:首頁 > 海韋力服務(wù) > 面點(diǎn)大全 > 各種米飯 >

茄汁豌豆炒飯

HAIWEILIGAILIANGJI

茄汁豌豆炒飯
點(diǎn)擊海韋力語音服務(wù)

一、材料

  1、原料

  米飯500克,豌豆250克,豬瘦肉150

  2、調(diào)料

  植物油,鹽,番茄醬,味精,姜末

二、制作方法

  1、豌豆剝?nèi)は磧?;番茄醬中加適量涼開水調(diào)成番茄味汁。

  2、豬瘦肉洗凈,煮熟,涼涼切丁。

  3、炒鍋內(nèi)加植物油燒熱,放入姜末、豌豆、鹽炒熟盛出;鍋中放植物油燒熱,倒入米飯、豬瘦肉丁、鹽炒勻,放入豌豆、番茄味汁、味精炒勻后盛入盤中即可。

三、注意事項(xiàng)

  豌豆中含有較為豐富的膳食纖維,可以防止便秘,有清腸的作用。



茄汁豌豆炒飯

推薦產(chǎn)品