HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
原料：白飯1碗，叉燒50克，油雞100克，菜心100克
調(diào)料：食鹽2克，香油5克
二、制作方法
1、菜心洗凈，入沸水中焯熟；油雞砍件；叉燒切片備用。
2、將切好的油雞和叉燒放在白飯上，入微波爐加熱30秒鐘后取出。
3、放入菜心，調(diào)入食鹽，淋上香油即可。
三、注意事項
油雞健脾、和胃、潤腸、通血。
