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海鮮糯米飯

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海鮮糯米飯
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一、原料

  1、材料

  海蟹1只,糯米500克,蝦仁10個(gè),豌豆30克,洋蔥末、姜末各少許

  2、調(diào)料

  鹽、醬油、胡椒粉、白糖各適量

二、制作步驟

  1、將海蟹處理干凈;將糯米放入清水中浸泡30分鐘;將蝦仁洗凈,去蝦線。

  2、將糯米加適量水、少許植物油拌勻,再放入電飯鍋中燜熟,盛出。

  3、鍋置火上,倒油燒至六成熱,下入洋蔥末、姜末炒香,加鹽、醬油、胡椒粉、白糖、豌豆調(diào)勻,再加入熟糯米飯拌勻,裝入碗中,上面放蝦仁、海蟹,上籠蒸至海蟹變色成熟即可。

三、注意事項(xiàng)

  糯米與菠蘿不能搭配同食,因?yàn)椴ぬ}中所含的有機(jī)酸會(huì)破壞食用糯米后分泌的淀粉酶,從而引起消化不良。



海鮮糯米飯的做法步驟

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