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蜜汁叉燒飯

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蜜汁叉燒飯
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一、材料

  原料:梅肉、米各150克,青菜100

  調(diào)料:食鹽、味精、沙姜粉、甘草粉、五香粉、麥芽糖、蒜蓉各適量

二、制作方法

  1、將梅肉與食鹽、味精、沙姜粉、甘草粉、五香粉、蒜蓉腌漬1小時(shí),再加入麥芽糖于烤箱中烤30分鐘,制成叉燒。

  2、米洗凈,加水倒入鍋中煮40分鐘至熟后盛出。

  3、青菜焯鹽水至熟,叉燒切塊,擺于飯旁即可。

三、注意事項(xiàng)

  青菜含維生素C等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)素,與梅肉搭配營(yíng)養(yǎng)更均衡。



蜜汁叉燒飯的做法步驟

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