HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
1、材料
米飯(冷)200克,雞蛋2個,培根80克,芹菜50克,洋蔥、胡蘿卜、豌豆各30克
2、調(diào)料
鹽、白糖各適量,味精少許
二、制作步驟
1、胡蘿卜、芹菜、洋蔥分別洗凈,切?。慌喔衅?;豌豆、雞蛋分別洗凈,備用。
2、將一個雞蛋打入米飯中,攪拌均勻。
3、另一個雞蛋打入碗中,攪勻,備用。
4、鍋內(nèi)倒油燒熱,下入培根片煽炒至變色。
5、再放入雞蛋翻炒至熟盛出。
6、鍋內(nèi)留底油燒熱,依次放入洋蔥丁、胡蘿卜丁和豌豆翻炒均勻。
7、再依次放入米飯、芹菜丁、鹽和白糖,翻炒3分鐘。
8、放入炒好的雞蛋、培根片,最后加入味精炒勻即可。
三、注意事項(xiàng)
胡蘿卜適合和肉一起炒,且油要多放,這樣才利于維生素A的吸收。