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蟹黃炒香米飯

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蟹黃炒香米飯
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一、原料

  1、材料

  泰國香米飯(冷)300克,蟹黃適量,萵筍30克,蒜、姜各少許

  2、調(diào)料

  老抽、鹽、白糖各適量

二、制作步驟

  1、將萵筍去皮,洗凈,與姜同切成菱形片。蒜去皮,洗凈,切小粒。

  2、鍋置火上,倒油燒熱,下入姜片、蒜粒煽香,再加入泰國香米飯、萵筍片一同翻炒均勻,加鹽、老抽、白糖調(diào)味,撒上蟹黃,裝盤即可。

三、注意事項

  蟹黃就是螃蟹的卵,含有大量人體必需的營養(yǎng)元素,可炒、可燒,還可用于打鹵、做餡。蟹黃有河蟹黃和海蟹黃兩種,以河蟹黃為好,海蟹黃味稍差。蟹黃以色澤鮮艷(橘紅色或深黃色)、潔凈無雜質(zhì)者為上品。



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